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Conhecendo Melhor Os Aparelhos De Pilates: Cadillac.

Apesar de parecer um item de uma sala de tortura medieval, o Cadillac é um dos mais versáteis e efetivos equipamentos dos desenvolvidos por Joseph Pilates. Foi criado inicialmente para reabilitar a coluna de pacientes acamados, porém passou por evoluções mas a aparência continua mostrando uma ligação entre maca de fisioterapia e aparelho de exercício. A palavra Cadillac faz lembrar o luxo que um carro de grande porte pode oferecer e foi exatamente por isso que o maior equipamento elaborado para o método recebeu esse nome.O Cadillac que também é conhecido como "Trapézio" combina os benefícios de exercícios realizados no solo com a tensão conseguida com as molas acopladas numa parede de molas. Por ser mais alto e confortável é muito indicado para pessoas com mobilidade reduzida que geralmente tem dificuldade em realizar os exercícios no solo.Sua base é uma mesa horizontal elevada com um poste em cada ponta, nas quais barras, molas e alças podem ser fixadas. Como é altamente ajustável, requer sempre o acompanhamento de um profissional devidamente formado para que os exercícios possam ser realizados com segurança e efetividade.Pode ser utilizado por todas as pessoas de diferentes idade e níveis de aptidão. Os mais de 80 tipos de exercícios são desafiadores e podem ser realizados na posição deitada, sentada, em pé, ajoelhada ou até mesmo pendurada nas barras superiores. Desenvolve além dos músculos profundos do abdômen, a mobilidade da coluna e dos membros, além de promover o fortalecimento e alongamento global.

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