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Curiosidades

O repertório original de 34 exercícios de Pilates tem sido expandido e modificado por instrutores e organizações certificadas pelo mundo afora. Entretanto, o foco no fortalecimento e no alongamento do corpo permanece como um ingrediente essencial da aula.Atualmente, as mais novas gerações de instrutores difundem a técnica para grande público, introduzindo-a em centros de fitness, universidades, escolas de dança, clínicas, centros de reabilitação e hospitais.

RE:5145-SP

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